Las emociones son un proceso sensorial-mental que están en todo ser humano y que son indispensables para la vida diaria.
Conocemos cuatro emociones primarias que dan como resultado otras, pero estas son las básicas: Enojo, Alegría, Tristeza y Miedo.
No hay emociones buenas ni malas, todas son necesarias para la vida. Por ejemplo, la Alegría que en general se considera una emoción positiva, en extremo puede llevarnos a un adicción ya que el consumo de sustancias y el apego a personas, situaciones o cosas se vuelve un problema y causarnos incluso la muerte; y el miedo, en una situación específica, puede salvarnos la vida, ponernos alertas y evitar que hagamos algo que podría poner en riesgo la propia vida.
Les comparto esta entrevista de radio.
http://radiosoh.com/entrevista-acerca-del-manejo-de-emociones/
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